Barbara Wegner                                                                                                   Heilpraktikerin, Hypnosetherapeutin, Coach, NLP- Practitioner 

Für eine Einheit von Körper, Geist und Seele

Gesundheitsberatung 

Gesundheit ist das höchste Gut was wir haben. Jeder weiß es aber die wenigsten wissen wie man Gesundheit erhalten oder wieder bekommen kann.

- Ernährung: Gesundheit und Ernährung hängen ganz eng zusammen. Hier werden Sie alle wichtigen Nährstoffe kennen lernen. Ich werde Ihnen erklären worauf Sie achten sollten, welche Nährstoffe unbedingt wichtig für ihre Gesundheit sind, wie sie Krankheiten vorbeugen oder heilen können und wie sich ein Mangel an Nährstoffen und Wasser negativ auf ihre Gesundheit auswirken kann. 

- Zucker: Wie gefährlich ist Zucker wirklich.                                                                3 erschreckende Fakten über Zucker und wie Sie den Zucker Entzug überstehen

- Immunsystem: Ein starkes Immunsystem hält sie gesund. Ich werde Ihnen erklären wie ihr Immunsystem funktioniert und wie sie es stärken können.


Themen

Ernährung

Mit allem was wir zu uns nehmen muss der Körper arbeiten und auskommen. Das schafft er auch, denn er ist ein Wunderwerk aber manchmal schafft er es auch nicht und dann werden wir krank. Damit unser Körper und unsere Organe einwandfrei  funktionieren benötigen wir Nährstoffe wie Kohlenhydrate, Eiweiße, Fette, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe. Es sind die lebenswichtigen Bausteine die wir benötigen um gesund zu bleiben oder zu werden. 

Wasser

Wasser- ein lebensnotwendiges Element ist mit ca 60% der Hauptbestandteil unseres Körpers. Es ist zum Aufbau und der Erhaltung des Körpers sowie als Lösungs- und Transportmittel für den Menschen lebenswichtig. Wasser befindet sich in allen Körperflüssigkeiten und Zellen. Täglich verliert der Körper jedoch beträchtliche Mengen an Wasser.

Arten des Wasserverlustes:

Wasserlassen, Stuhlentleerung, Schweiß, Atmung

Obwohl Wasser ein Grundbestandteil des menschlichen Körpers ist, hat der Mensch keine Wasserreservoirs, auf die er in Notfällen zurückgreifen kann, und muss es deshalb ständig ersetzen.

Zucker

Ich erkläre Ihnen wie schädlich Zucker wirklich ist, wo es überall versteckt ist, wie sie ganz schnell sehen ausrechnen können wie viele Zuckerwürfel in Lebensmitteln vorhanden sind, welche Auswirkung wie ihr Körper darauf reagiert, wie gesund Zuckerersatzstoffe sind,  wo sie sich verstecken und ich verrate Ihnen was Sie tun können um abzunehmen.

Stärkung des Immunsystems

Durch unser Immunsystem sind wir in der Lage uns vor Krankheiten zu schützen. Wenn es aber durch Stress, Rauchen, falsche Ernährung, Gifte und äußere Einflüsse die wir nicht beeinflussen können geschwächt ist, kann es sich nicht mehr gegen Viren, Bakterien etc. wehren und wir werden krank. Darum ist ein starkes Immunsystem für Ihre Gesundheit so immens wichtig. Gerade in der jetzigen Zeit mit Corona erleben wir was ein Virus in unserem Körper so alles veranstalten kann, besonders bei älteren, geschwächten und Vorerkrankten Menschen. 

Woran können Sie erkennen das Ihre Immunsystem geschwächt ist:

- Sie haben ständig irgendwelche Entzündungen, sind krank, fühlen sich schlapp und kraftlos.

- Sie fühlen sich überfordert und gestresst

- Sie leiden unter Hautproblemen

- Sie leiden unter Herpes

- Sie leiden unter Magen- Darm Problemen. Da 80% des Immunsystems im Darm sitzen, bemerken Sie auch dort Probleme oder Unwohlsein, in Form von Blähungen, wechselhaften Stühlen, Krämpfe, Durchfall sowie Verstopfung und vieles mehr...